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[其他] 痔疮老是来捣乱,怎么破?

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发表于 2017-11-28 14:02:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
【导读】孕妈妈患上痔疮,肚子胀又不敢用力大便,真是紧张啊!
孕期患上痔疮,出现大便困难、肚子胀不舒服、食欲不振等症状,又不敢用力大便,怕影响宝宝健康,另外,肛门出血可能还会让孕妈妈和阴道出血搞混,引起紧张情绪。所以,认真预防孕期痔疮很重要。
为什么孕期容易得痔疮?1、子宫一天天长大,压迫静脉,造成血液的回流受阻。
2、孕期盆腔组织松弛,促进了痔疮的发生和加重。
3、直肠到肛门受到子宫的压迫,而让血液循环不畅。
4、到了孕中晚期,孕妈妈的身体负担越来越重,常常站不了多久就觉得累,需要坐下,久坐缺乏运动,外加若在饮食上不注意,就会出现便秘状况,从而患上痔疮。

预防孕期痔疮1、良好的饮食习惯。碳水化合物以及粗纤维食物摄入热量要够,例如米饭、面条、韭菜、萝卜、芹菜、地瓜等。少吃重油重辣或油炸等刺激性食物。每天喝水2000ml以上,少喝或不喝刺激性的饮料,例如咖啡、浓茶、甜饮料。
2、良好的排便习惯。每天固定一个时间作为自己的排便时间,不要轻易改变,最好是在某一餐之后。坐在马桶上的时间最好是十分钟以下,如果排不出,可以下次再试。
3、不要久坐不动,适当的散步、孕妇操都是可以的。

得了痔疮该怎么办?1、注意饮食
同上文提到的一样,要多吃粗纤维食物,以及水摄入量要足够,另外,不吃刺激性食物。
2、外部护理
严重疼痛时,可在患处涂上一些胶状油或者放置冰袋,或在医生指导下使用治疗软膏等栓剂。如果痔疮只是轻度,并没有很大程度影响生活,可以一边注意预防便秘一边观察症状,等到产后再进行治疗。
3、适当做提肛运动。每次30-40下,这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和防止痔疮的发生。




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