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备孕误区知多少:哪些事你做错了

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发表于 2017-11-28 13:52:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
【导读】备孕误区有哪些?备孕误区你真的知道吗?难怪造人这么久也没成功!赶紧查看一下!
备孕误区?难怪造人这么久也没成功!
备孕误区1(X) 多OOXX,总会中奖的!
(✓) 没错,OOXX是需要的。但是,你知道吗,每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会,那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵,所以时机(确定排卵期)是十分重要的。错过一次排卵等一月呢!

备孕误区2 (X) 公司体检我们俩都挺正常的,孕前检查根本没必要!
(✓)生育能力体检一般不会查哦!孕前检查很有必要!
男女双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查,看看有无遗传病史,或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。
备孕前听取医生和专家的意见非常有必要,这对提高新生儿的质量非常有利。有准备地怀孕,可以避免很多意外怀孕带来的担心和忧虑。

备孕误区3(X)孕前检查是女人的事情!
(✓)体检对男方来说也非常重要,男性孕检项目包括男性实验室检查,其中精液检查最能体现男性目前的生育状态,如果精子畸形率很高,同样也会影响胚芽的发育生长。建议备孕超过一年的,男方做一次精子检查。排除了精子的原因之后,备孕妈妈再做输卵管造影。

备孕误区4(X)怀孕了再开始补充营养。
(✓)备孕期间的营养补充非常重要。尤其是叶酸,应该在怀孕前3个月每天补充0.4-0.8毫克叶酸。叶酸对宝宝神经管发育非常重要,能减少新生儿神经管畸形风险。其次,还要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养元素,以保证生殖细胞的发育,为宝宝的到来做好充分准备。

备孕误区5(X)孕前好好养身体,尽量多吃,营养越多越好,给宝宝储备最好的营养!
(✓)孕前的营养准备也不是说什么都越多越好,高脂肪高蛋白食物过多,身体肥胖反而不容易怀孕哦!
应该注意饮食均衡,养成良好的饮食习惯。补充营养要遵循科学、合理的原则,应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。注意食物的选择,避免食用被污染的食物。

备孕误区6(X)备孕只注意营养,锻炼身体,精神、心理状态管不了那么多!
(✓)孕前就调整好身心状态,做好充足的怀孕心理准备。受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。因此,应认真细心地选择受孕时机,选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。


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