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孕妇胃疼怎么办?

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发表于 2017-11-28 13:16:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
【导读】胃痛的孕妈妈要合理的饮食,少食多餐,少吃酸辣食物,多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。
患有胃痛的孕妈妈首先不必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物 ,应合理的饮食,少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。
1、适当减少饮食量因为孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减退,而很多孕妇又在孕期大量进食高营养食物,导致胃部超负荷运转,造成胃痛。所以应适当减少每次的进食量,尤其是其中含糖量较高的食物应减少进食。胃痛时可以喝点粥和汤类。

2、半坐卧位如果孕妇胃痛感觉强烈,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。

3、穴位按摩(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3-6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。
(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3-6次,痛时可增加,手法可略重。

4、药物治疗如果晚上经常胃痛,可在医生指导下使用一些抗酸剂,在睡前服用。服用一些维生素E+C或螺旋藻片也可缓解胃痛。严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。
孕妇在怀孕期间要少吃大豆一类容易引起胃胀气的食物,还有像红薯、土豆一类大块、不易消化的食物也要少吃(孕期哪些食物不能吃)。另外,孕妇每餐不能吃太饱,可以在正餐之间吃点零食或辅食。孕妇要讲究食物的搭配和平衡,尤其是要多吃水果并注意休息,饭后多散步也可以缓解胃部不适。




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